Jūsų pirkinių krepšelyje nėra prekių.

Club5

Jaunos odos paslaptys

Ar kada teko pagauti save, kad stebite savo amžiaus moterį, kuri atrodo jaunesnė už Jus? Jums tikrai nereikia pavydėti jų grožio ir kaltinti, kad prie viso to rankas prilietė plastiko chirurgai. Išsaugoti grožį ir atrodyti jauniau gali kiekviena moteris. Tereikia žinoti keletą mažų gudrybių...

Kaip atrodyti ir jaustis jauniau?

Ar kada teko pagauti save, kad stebite savo amžiaus moterį, kuri atrodo jaunesnė už Jus? Jums tikrai nereikia pavydėti jų grožio ir kaltinti, kad prie viso to rankas prilietė plastiko chirurgai. Išsaugoti grožį ir atrodyti jauniau gali kiekviena moteris. Tereikia žinoti keletą mažų gudrybių...

Valgykite magišką maistą

Ar Jūs dažniausiai valgote sumuštinius, mėgstate greito maisto restoranus ir keptą maistą? Jūsų oda yra tarsi veidrodis, kuris parodo, ką dedate į savo kūną, todėl pirmiausia, ką Jūs turite padaryti, tai susitvarkyti savo maisto meniu.

Įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių į savo meniu, nes tai geriausias ginklas kovojant su laisvaisiais radikalais. Dar vienas puikus pasirinkimas yra žuvis - ypač lašiša, kurioje yra riebiųjų rūgščių, kurios rūpinasi jaunatviška odos išvaizda.

Jeigu vartojate per mažai vitaminų, mineralų ir kitų reikalingų medžiagų, kurios padėtų išlikti Jūsų odai jaunatviškai, turėtumėte vartoti maisto papildus, kurie padės odai kovoti su senėjimu.

Meskite rūkyti 

Tai paslaptis, kuri nėra paslaptis, nes visi jau žinome, kad rūkymas labai kenkia mūsų organizmui, tačiau dažnai tai pamirštame. Žinoma, šis „užmaršumas“ akivaizdžiai atsispindi veide. Jeigu Jūsų sveikata nėra pagrindinė ir svarbiausia priežastis atsisveikinti su cigaretėmis kartą ir visiems laikams, Jūsų oda bus pirmasis rodiklis, kuris parodys pasekmes.

Tyrimai parodė, kad rūkaliai turi daug daugiau raukšlių nei nerūkantieji, be to, rūkaliai taip pat turi 40 % plonesnę odą nei turėjo prieš pradėdami rūkyti. O rūkymo sukeltų padarinių negalės panaikinti nei kremai, nei plastinės operacijos.

Štai kodėl turėtumėte atsisveikinti su rūkymu ir įkvėpti gryno oro, kuris yra ne tik sveikas, bet ir naudingas Jūsų odai.

Niekada, niekada nepamirškite apsaugos nuo saulės

Saulė turi daug teigiamų savybių, todėl vos jai pasirodžius, puolame į gamtos ir spindulių glėbį. Praleisti laiką saulėje yra gera mintis tik tuo atveju, jeigu naudojote apsaugines priemones nuo saulės spindulių. Jei ne, tuomet rizikuojate savo odos sveikata ir jaunyste.

Šiltuoju sezonu turėtumėte nepagailėti pinigų kremui nuo saulės, kuris padės apsaugoti Jūsų odą. Kremas neturėtų būti vienintelė apsaugos priemonė, kurią naudojate. Jeigu saulė yra labai aktyvi, turėtumėte pasirinkti tinkamus drabužius ir dėvėti galvos apdangą, akinius nuo saulės.

Beje, apsauginis kremas būtinas ne tik deginantis paplūdimyje. Saulės spinduliai pasieks jus einančius į darbą ar skubančius į parduotuvę.

Gera nuotaika – amžinasis sąjungininkas

Dažnai girdime, kad amžius yra tik beprasmis skaičius, kuris nieko nereiškia, bet kai žengiame žingsnį į brandesnį amžių, pamirštame, kiek mums metų. Tiesa yra tokia, kad kokio amžiaus jaučiatės esantis, toks ir esate. Gera nuotaika ir šypsena veide parodo Jūsų jaunatviškumą.

Jeigu mėgaujatės gyvenimu nesijaudindami dėl savo amžiaus, Jūs atrodote daug jaunesni. Kai spinduliuojate gera nuotaika niekas nekreips dėmesio į raukšles. Miegokite ramiau, atsipalaiduokite, neužmirškite kremo nuo raukšlių ir mėgaukitės gyvenimu kiek galima daugiau.