Jūsų pirkinių krepšelyje nėra prekių.

Club5

7 jūros vandens privalumai

Vis dar neapsisprendžiate, ar verta šią vasarą atostogauti prie jūros? Nedvejokite – poilsis pajūryje ne tik smagus ir atpalaiduojantis, bet ir naudingas sveikatai. Tikra tiesa, jog jūros vanduo yra natūrali priemonė, galinti padėti pasijusti geriau. Pristatome net 7 jūros vandens privalumus. Nebijokite sušlapti!

 

Nebijokite sušlapti pajūryje

Vis dar neapsisprendžiate, ar verta šią vasarą atostogauti prie jūros? Nedvejokite – poilsis pajūryje ne tik smagus ir atpalaiduojantis, bet ir naudingas sveikatai. Tikra tiesa, jog jūros vanduo yra natūrali priemonė, galinti padėti pasijusti geriau. Pristatome net 7 jūros vandens privalumus. Nebijokite sušlapti!

1 privalumas. Stiprina imuninę sistemą

Jūros vandenyje yra gausybė vitaminų, mineralinių druskų, aminorūgščių. Jūros vandens sudėtis iš tiesų labai panaši į kraujo plazmą ir visi anksčiau išvardyti komponentai lengvai patenka į organizmą, žmogui maudantis jūroje. Taip jūros vanduo gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir padaryti ją atsparesnę įvairioms infekcijoms.

2 privalumas. Gražesnė oda

Būnant jūros vandenyje atsiveria odos poros ir jūros mineralai absorbuojami į organizmą. Tuo pačiu metu per atsivėrusias poras šalinami organizme susikaupę toksinai, todėl oda po jūros vandens „procedūrų“ atrodo sveikesnė.

3 privalumas. Geresnė kraujotaka

Plaukimas jūroje pagerina viso organizmo kraujotaką, o tai svarbu, kad raumenys ir organai funkcionuotų tinkamai.

4 privalumas. Lengvesni ligų simptomai

Tyrimai atskleidė, jog jūros vanduo gali palengvinti tokių nemalonių ligų kaip peršalimas, gripas ar bronchitas simptomus. Pacientams, varginamiems plaučių ligų, rekomenduojama kuo daugiau laiko praleisti prie jūros.

5 privalumas. Geresnis miegas

Ar pastebėjote, kad poilsiaudami prie jūros miegate žymiai geriau? Taip yra dėl pajūrio oro, prisotinto neigiamais jonais. Šie padeda aprūpinti organizmą didesniu deguonies kiekiu, todėl miegas tampa atpalaiduojantis ir ramus.

6 privalumas. Gydo įpjovimus ir žaizdeles

Jeigu negiliai įsipjovėte ar įsidrėskėte odos paviršių, iškart panardinkite sužeistą vietą į jūros vandenį. Iš pradžių pajusite graužimą, tačiau jūros vanduo dezinfekuos žaizdelę ir ji užgis greičiau.

7 privalumas. Geresnė fizinė forma

Plaukimas jūroje yra vienas iš geriausių fizinių užsiėmimų, padedantis stiprinti visą kūną. Plaukimas naudingas pečių, rankų, pilvo, nugaros ir kojų raumenims. Be to, tai puikus būdas atsikratyti kelių papildomų kilogramų, nes 1 valanda plaukimo padeda sudeginti nuo 400 iki 900 kalorijų. Tad jeigu plaukimas jūroje taps dažnu šios vasaros užsiėmimu, greit pajusite, jog kūnas tapo stangresnis be jokių dietų ir varginančių treniruočių sporto salėje.